Fahrtechnik, Basic - Training in Nideggen

Detailinformationen



Ein Einsteigerkurs mit Start- und Zielort in Nideggen.

Treffpunkt ist unser Outdoorladen in der Altstadt von Nideggen, Zülpicher Str. 15, 52385 Nideggen. Auf dem nahe gelegenen Parkplatz kann man sein Auto abstellen (Tagesticket: 3 Euro, Stand 07/2015).

Dauer/Zeitplan

Start: 10:00 Uhr
Ende: 15:30 Uhr

Dauer: ca. 5,5 Stunden, inklusive Pausen und Ausfahrt
Tageskilometer: angepasst an die Teilnehmer
Teilnehmerzahl: Idealerweise. min. 4 Personen, max. 10 Personen




Trainingsverlauf

Mit einem Fahrradkauf alleine ist es nicht getan - damit umgehen zu können, das will gelernt sein. Damit so ein Sportgerät richtig Spaß macht, muss man es beherrschen, um es mit der nötigen Sicherheit durch das Gelände zu steuern. Wie bei allen anderen Dingen auch, muss man das lernen, aber dann macht es so richtig Lust auf mehr. Und macht Sie sicherer.

Lernen Sie hier die absoluten Basics. Wenn Sie die Grundlagen zu den wichtigsten Punkten rund um das Thema Mountainbike kennen lernen wollen, dann sind Sie hier genau richtig. Grundlagen zur Fahrradtechnik und die Einstellung des Bikes, Basics zur Fahrtechnik und eine Ausfahrt, um das Erlernte zu testen sind Teil dieses Kurses, geleitet durch einen kompetenten und zertifizierten Guide.

Dieser Basic Kurs richtet sich an alle, die sich fahrtechnisch verbessern wollen und mehr Sicherheit auf dem Bike gewinnen möchten. Hier werden die absoluten Basics, die jeder Biker wissen sollten, vermittelt.

Teil 1 dieses Kurses bezieht sich auf den technischen Teil des Fahrrades. Wir zeigen Ihnen, wie man sein Bike auf den eigenen Körper richtig einstellt, also Sitzhöhe, Position, Abstand zum Lenker etc. Außerdem lernen Sie hier die Grundlagen zum Reifen wechseln kennen, Schaltung und grundlegenden Funktionen.

Teil 2 beinhaltet den Einstieg in das Fahrtraining. Hier lernen Sie richtig zu bremsen, machen Gleichgewichts- und Koordinationsübungen und erfahren buchstäblich, Ihr Bike zu beherrschen. Ziel ist, Ängste zu nehmen und Sicherheit zu gewinnen.

Teil 3 ist eine Abschlussfahrt durch die wunderschöne Eifel und die praxisnahe Anwendung des Erlernten. Mit der neuen Fahrtechnik erhalten Sie mehr Sicherheit auf dem Bike und können Geländesituationen besser einschätzen.




Leistungsprofil

Naturgegeben sind die angebotenen Strecken durch die Eifelregion nicht durchgängig ebenerdig, Sie müssen also mit Steigungen rechnen. Um Ihnen das geforderte Leistungsniveau verständlich darzustellen, haben wir die Touren in Leistungsstufen eingeteilt:
Stufe 1: Gehobenes Niveau, Kraft und Ausdauer durch regelmäßigen Sport/Fahrrad fahren wird vorausgesetzt
Stufe 2: Mittleres Niveau, für aktive, sportliche Menschen
Stufe 3: Unteres Niveau, für gänzlich Ungeübte


Diese Tour ist eingestuft mit: Stufe 2




Unsere Leistung/Im Preis inbegriffen:

  • Ausgebildeter Guide

Im Preis NICHT inbegriffen:

  • Getränke und Mahlzeiten
  • Mountainbike, kann optional geliehen werden (ab 19,90 Euro)
  • Helm, kann optional geliehen werden (2,00 Euro)



Preis: 79,00 Euro/Person inkl. MwSt.




Termine


Samstag, 21.04.2018


Samstag, 19.05.2018


Samstag, 16.06.2018


Samstag, 07.07.2018


Samstag, 28.07.2018


Sonntag, 18.08.2018


Samstag, 22.09.2018


Samstag, 06.10.2018


Samstag, 03.11.2018





Wichtige Hinweise

Sicherheit und Respekt gegenüber der Natur, den Schutzgebieten und anderen Menschen ist uns wichtig. Deshalb hinterlassen wir möglichst wenig Spuren und keinen Müll.

Bitte bringe dein eigenes Mountainbike, Helm, Handschuhe, Fahrradklamotten etc. mit.

Wir empfehlen das Tragen von Knie-Protektoren.

Mindestalter: 14 Jahre