ional.dtd"> FTB-Adventures - Details Fahrtechnik, Basic - Training

Fahrtechnik, Basic - Training in Heimbach

Detailinformationen



Ein Einsteigerkurs mit Start- und Zielort in Heimbach.

Treffpunkt ist die touristische Information im Ressort Eifler Tor in Heimbach, Schwammenauel 6, 52396 Heimbach. Auf dem nahe gelegenen Wanderparkplatz kann man sein Auto kostenlos abstellen (Stand 07/2015).

Dauer/Zeitplan

Start: 10:00 Uhr
Ende: 15:30 Uhr

Dauer: ca. 5,5 Stunden, inklusive Pausen und Ausfahrt
Tageskilometer: angepasst an die Teilnehmer
Teilnehmerzahl: Idealerweise. min. 4 Personen, max. 10 Personen




Trainingsverlauf

Dieser Basic Kurs ist für alle, die sich fahrtechnisch verbessern wollen. Wir vermitteln hier die Grundlagen, die jeder Biker und jede Bikerin wissen sollten.

Teil 1 dieses Kurses bezieht sich auf den technischen Teil des Fahrrades. Wir zeigen Ihnen, wie man sein Bike auf den eigenen Körper richtig einstellt, also Sitzhöhe, Position, Abstand zum Lenker etc. Außerdem lernen Sie hier die Grundlagen zum Reifen wechseln kennen, Schaltung und grundlegenden Funktionen.

Teil 2 beinhaltet den Einstieg in das Fahrtraining. Hier lernen Sie richtig zu bremsen, machen Gleichgewichts- und Koordinationsübungen und erfahren buchstäblich, Ihr Bike zu beherrschen. Ziel ist, Ängste zu nehmen und Sicherheit zu gewinnen.

Teil 3 ist eine Abschlussfahrt durch die wunderschöne Eifel und die praxisnahe Anwendung des Erlernten. Mit der neuen Fahrtechnik erhalten Sie mehr Sicherheit auf dem Bike und können Geländesituationen besser einschätzen.




Leistungsprofil

Naturgegeben sind die angebotenen Strecken durch die Eifelregion nicht durchgängig ebenerdig, Sie müssen also mit Steigungen rechnen. Um Ihnen das geforderte Leistungsniveau verständlich darzustellen, haben wir die Touren in Leistungsstufen eingeteilt:
Stufe 1: Gehobenes Niveau, Kraft und Ausdauer durch regelmäßigen Sport/Fahrrad fahren wird vorausgesetzt
Stufe 2: Mittleres Niveau, für aktive, sportliche Menschen
Stufe 3: Unteres Niveau, für gänzlich Ungeübte


Diese Tour ist eingestuft mit: Stufe 2




Unsere Leistung/Im Preis inbegriffen:

  • Ausgebildeter Guide

Im Preis NICHT inbegriffen:

  • Getränke und Mahlzeiten
  • Mountainbike, kann optional geliehen werden (19,90 Euro)
  • Helm, kann optional geliehen werden (2,00 Euro)



Preis: 79,00 Euro/Person inkl. MwSt.




Termine 2017


demnächst hier




Wichtige Hinweise

Sicherheit und Respekt gegenüber der Natur, den Schutzgebieten und anderen Menschen ist uns wichtig. Deshalb hinterlassen wir möglichst wenig Spuren und keinen Müll.

Bitte bringe dein eigenes Mountainbike, Helm, Handschuhe, Fahrradklamotten etc. mit.

Wir empfehlen das Tragen von Knie-Protektoren.

Mindestalter: 14 Jahre